健康功效
草莓苗泡水富含多种营养成分，具有以下健康功效：| 抗氧化剂
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抗炎
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营养成分
草莓苗泡水含有丰富的营养成分，包括：| 维生素
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矿物质
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禁忌人群
尽管草莓苗泡水具有多种健康功效，但以下人群不适合饮用： 过敏者：对草莓或相关水果过敏者。 肾脏疾病患者：草莓苗泡水含有钾，肾脏疾病患者需要控制钾摄入量。 孕妇：未经医生许可，孕妇应避免饮用草莓苗泡水。泡制方法
泡制草莓苗泡水十分简便： 1. 取一 poignée 的新鲜草莓苗。 2. 将草莓苗用清水冲洗干净。 3. 将草莓苗放入杯子或茶壶中。 4. 加适量开水。 5. 浸泡 5-10 分钟。饮用建议
建议以下饮用方式： 每日饮用 1-2 杯草莓苗泡水。 可添加蜂蜜或柠檬汁调味。 避免长期饮用，以防营养过剩。注意事项
饮用草莓苗泡水时应注意以下事项： 使用新鲜、无腐烂的草莓苗。 不要将草莓苗浸泡过久，以免营养成分流失。 饮用前最好滤掉草莓苗。 如果饮用后出现不适症状，应立即停用并就医。 草莓苗泡水是一种富含营养的健康饮品，具有抗氧化、抗炎等功效。但需要注意禁忌人群和饮用建议，以确保安全有效地享受其健康益处。
